Vitamini/tablete bez recepta

[elma]

Malo mi je čudan naslov pa ako netko ima bolju ideju, neka se izjasni.

Zanima me koristite li kakve vitamine, omege, minerale, tablete za koncentraciju (nitko mi ne odgovara na studentskoj temi ) ili npr. one za očuvanje vida, ili pak onaj neki posebni med s propolisom ili čime već ?
Koliko to uopće pomaže? Treba li nam to uopće?

[Pješčana]

ovaj, ne znam kak da se drugačije izrazim ja baš ne vjerujem tim vitaminima u tabletama
baš sam danas na kavi raspravljala o tome kako većina tih vitamina prođe kroz tijelo.
uzimam propolis i vitamin C. i to je to. da, mislim da je imoj vitamin C većinom samo prođe kroz mene.

prijateljica mi je pričala kako joj je zubarica pričala kako se tijelo navikne na tablete, počne ih otapati već u jednjaku, i navikne se na to, i uljeni se, i ne iskorištava više biljke. ako laže zubarica, lažem i ja.

inače, pokušavam jesti hranu s optimalnom količinom vitamina.

[A.P.]

Te tablete su sranja.
Znala sam piti šumeći magnezij prije treninga prije, ali on mi stvarno ni u čemu nije olakšavao pa sam odustala.
Jedino što mi jest pomoglo je kalcij+c vitamin, ali od 1000mg i to kad mi je riknuo glas.

[ombia]

Sta nismo nedavno negdje na ovo vec odgovarali?
Uglavnom ne uzimam nista.
Znala sam uzeti sumeci magnezij nakon treninga ali sad nisam vec duze. Prije sam se i cjepila protiv gripe i pila skupe multivitamine pa sam bila isto...ne cek...cesce bolesna nego sad.
Ono sto radim je da si par puta mjesecno doma slozim bocu multivitaminskog soka - kiwi, jabuka, grozdje, mrkva, limun, bobociasto voce, sto vec ulovim.

[JPK]

Dodatni vitamini su korisni samo ako ih se hranom ne dobije dovoljno, a većina ljudi ih dobije dovoljno.
Ja popijem povremeno šumeći multivitamin, iako je vjerojatno višak uz ono što dobijem iz hrane.

A med je najveća marketinška prevara nakon organske i bio hrane, prodaje se kao da diže iz mrtvih, a običan je šećer s vodom i malo minerala.

[Nikolajevna]

A med je najveća marketinška prevara nakon organske i bio hrane, prodaje se kao da diže iz mrtvih, a običan je šećer s vodom i malo minerala.

Ke? Ja još nisam bila prevarena medom. Stavim ga u čaj - i čaj postane sladak.

[bumbamara]

Koristim Plivit C (s dugim otpuštanjem). Korisno u proljeće i jesen da se malo nabilda imunitet.

[Pješčana]

Koristim Plivit C (s dugim otpuštanjem). Korisno u proljeće i jesen da se malo nabilda imunitet.

i ja

ne znam jesam li već napisala, zadnjih par mjeseci jedem/pijem spirulinu.
ona bi trebala nadopuniti manjke vitamina i minerala

[Eks]

Trenutno uzimam C vitamin s cinkom i uzela sam pivski kvasac koji bi kao trebao biti za dizanje imuniteta.

Jel ima tko iskustva s aloe vera šumećim tabletama ili sokom, ima ga u DM-a, navodno je dobar za imunitet, blabla?

Inače sam znala piti Supradyn, tobože je za dizanje energije. Aha, sutra malo.

[Silajn]

Oš najjednostavnije? Radi. Ja sam prelijena za bilo kakve kerefeke, ne sjetim se ni popit to iz dućana.
Iscijedi limun u čašu i stavljaj (dobar, prirodni) med dok ti okus ne bude po volji. To izmiješaj i stavi u frižider. Svako nekoliko, kad te uhvati mala snaga, mrkni jednu malu žličicu.

[ombia]

Od kvasca ti raste apetit.

Pojela susenih brusnica i nesto domaceg voca. Dosta vitamina za danas.

[Pješčana]

nisam nikad čula za kvasac, ali znam da ima vitamin B, pa vjerujem da povećava apetit

inače, što se Aloe Vere tiče zaguglaj u kom obliku je najbolja. ja sam pila jedno vrijeme komadiće aloe vere u vodi (mislim)

[zeleni zub]

Oš najjednostavnije? Radi. Ja sam prelijena za bilo kakve kerefeke, ne sjetim se ni popit to iz dućana.
Iscijedi limun u čašu i stavljaj (dobar, prirodni) med dok ti okus ne bude po volji. To izmiješaj i stavi u frižider. Svako nekoliko, kad te uhvati mala snaga, mrkni jednu malu žličicu.

Vitamin c ekspresno oksidira.

Na željezu sam, to jer moram.

[haram]

https://www.consumerlab.com/answers/Is+ ... c_vitamin/

[blue]

Magnezij protiv trnaca, trzaja i titraja
Analgetici, gastal, zatim maxfluovi, neo angini i slično za suzbijanje hunjavice


Za ostalo mislim da je prodavanje muda pod bubrege

[MmeTipfeler]

Ne znam više u kojem Agathinom krimiću, ali gospođica Marple kaže otprilike ovako: "Nekada su ljudi jeli naranče, a danas se šopaju vitaminom C." I dosadašnja rasprava uglavnom ide u tom smjeru, no falilo nam je znanstveno objašnjenje. Evo: link.

[haram]

Ha! Moj^ (link) je znanstveniji!