Fiskultura
- Pješčana
- Posts: 8262
- Joined: 17 Sep 2011, 22:52
- Location: Hrvaška
- Contact:
U zadnje vrijeme imam problema s kičmom. Ispada da višegodišnji način provođenja vremena za knjigom/stolom/kompom/učeći/radeći/vozeći, zna utjecati na raspoloženje kralježnice i živaca.
E sad, dobila sam ja vježbe, vježbam, bolje mi je.
I planinarim. Ali razmišljam da krenem i na jogu. Možete li mi preporučiti koja bi joga bila dobra, ili imate kakav bolji prijedlog?
Ovaj topik namijenjen je svim sportovima i hobijima koji uključuju kretanje i ulaganje u kondiciju, snagu i lijep izgled.
E sad, dobila sam ja vježbe, vježbam, bolje mi je.
I planinarim. Ali razmišljam da krenem i na jogu. Možete li mi preporučiti koja bi joga bila dobra, ili imate kakav bolji prijedlog?
Ovaj topik namijenjen je svim sportovima i hobijima koji uključuju kretanje i ulaganje u kondiciju, snagu i lijep izgled.
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.
- Bios
- slučajna nakupina stanica
- Posts: 1755
- Joined: 18 Sep 2011, 09:08
- Location: U pokretu...
- Pješčana
- Posts: 8262
- Joined: 17 Sep 2011, 22:52
- Location: Hrvaška
- Contact:
imam pilates loptu, ali
to je neka lota s bodljicama, pa me svu ispika dok sjedim, nakon što se dignem izgledam ko špikan ajunetina
no, zdravlje je bitno, pa imaš pravo, bum počela.
išla sam prije na pilates- ne znam, zamjerio mi se prevelikim brojem ljudi u jendoj grupi, kombinacijama pilatesa i kalaneticsa, i na kraju, nedovoljno prostora/ učenja
to je neka lota s bodljicama, pa me svu ispika dok sjedim, nakon što se dignem izgledam ko špikan ajunetina
no, zdravlje je bitno, pa imaš pravo, bum počela.
išla sam prije na pilates- ne znam, zamjerio mi se prevelikim brojem ljudi u jendoj grupi, kombinacijama pilatesa i kalaneticsa, i na kraju, nedovoljno prostora/ učenja
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.
- Ruralna
- Posts: 686
- Joined: 20 Sep 2011, 18:36
Super koliko postova ima o rekreaciji, a koliko o kuhanju i slatkišima
Meni treba nova zanimacija. Pilates mi se čini prezahtjevan, ne želim razmišljati o pokretima i disanju i svašta nešto, to mi je prenaporno:zubo: Od zumbe mi se diže kosa na glavi.
Šta da radim?
Meni treba nova zanimacija. Pilates mi se čini prezahtjevan, ne želim razmišljati o pokretima i disanju i svašta nešto, to mi je prenaporno:zubo: Od zumbe mi se diže kosa na glavi.
Šta da radim?
- Pješčana
- Posts: 8262
- Joined: 17 Sep 2011, 22:52
- Location: Hrvaška
- Contact:
hoćeš planinariti?
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.
- ElliQuinn
- Felis nebulosa
- Posts: 5424
- Joined: 18 Sep 2011, 11:56
- Location: Na raskršću, upravo krećem u svim smjerovima.
Pričaj, mene zanima. Trebam li neku posebnu opremu? Ili nešto drugo?Pješčana » wrote:hoćeš planinariti?
- Pješčana
- Posts: 8262
- Joined: 17 Sep 2011, 22:52
- Location: Hrvaška
- Contact:
jel imaš išta ?
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.
- Pješčana
- Posts: 8262
- Joined: 17 Sep 2011, 22:52
- Location: Hrvaška
- Contact:
pa, za start bi trebalo investirati u gojzerice i ruksak. sve drugo možeš polako kupovati po sniženjima., ali gojze su ti bitne, nikave tenisice, šlape, japanke, wedgies ili slično ne preporučam.
kad to kupiš, lako ćemo dalje o štaplju, lampama, hlačama i drugim detaljima
kad to kupiš, lako ćemo dalje o štaplju, lampama, hlačama i drugim detaljima
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.
- kuki
- Posts: 2907
- Joined: 25 Sep 2011, 00:41
Ja ono jednom godišnje kad mi leđa jako zaprotestiraju zbog životnog stila ubacim u devede plejer yogu Davida Swensona ili tako nekako. I nakon prvog puta bude bolje, nakon trećeg se već osjećam gipko i elegantno bacim dvd nekamo na policu.
ovaj psić je išao na tržnicu/ ovaj psić je ostao kući/ ovaj psić je pojeo kolač/ jer ga više nije mogao vući./ ovaj psić je pjevao vau vau vau vau/ cijelim putem kući!
- Ruralna
- Posts: 686
- Joined: 20 Sep 2011, 18:36
PlaninarimPješčana » wrote:hoćeš planinariti?
Baš sam jučer išla na turu nakon ljetne pauze. I sram me, ali danas me malo zatežu mišići, totalno sam se ulinila
Ali ono, to je samo jednom tjedno. Treba mi još nešto preko tjedna. Razmišljam da si nabavim bicikl Mada nije za motorički nespretne i prometno histerične ljude poput mene ikakvo upravljanje
- blue
- Asgard
- Posts: 3913
- Joined: 20 Sep 2011, 10:42
Za leđa - pilates ili power joga. Jedno vrijeme sam išla na pilates, jedno vrijeme na power jogu i stvarno mogu reći da su pametno osmišljeni programi, vježbe za bilo što uvijek uključuju trup i leđa, nisam uočila neke drastičen promjene (tipa six-pack na trbuhu) al povećenje fleksibilnosti i lakše podnošenje sjedačkog posla - da
E, da čini mi se da je je za početnike bolje vježbati u organiziranim grupama, nego iz knjige ili youtuba, kontroliraniji su uvjeti i uvijek te može instruktor ispravit.
E, da čini mi se da je je za početnike bolje vježbati u organiziranim grupama, nego iz knjige ili youtuba, kontroliraniji su uvjeti i uvijek te može instruktor ispravit.
- kuki
- Posts: 2907
- Joined: 25 Sep 2011, 00:41
Mene je od pilatesa užasnoužasno bolio vrat.
Ashtanga mi je bila sasvim fajn, pogotovo jer na tom videu govori "work within your limits" (hvala ti, brate Dejvide), i kako je to vježba disanja a ispravni će položaji doć s vremenom. Samo što je meni to dosadno jako.
Ashtanga mi je bila sasvim fajn, pogotovo jer na tom videu govori "work within your limits" (hvala ti, brate Dejvide), i kako je to vježba disanja a ispravni će položaji doć s vremenom. Samo što je meni to dosadno jako.
ovaj psić je išao na tržnicu/ ovaj psić je ostao kući/ ovaj psić je pojeo kolač/ jer ga više nije mogao vući./ ovaj psić je pjevao vau vau vau vau/ cijelim putem kući!
-
- Posts: 2096
- Joined: 18 Sep 2011, 00:46
A da probaš s kakvom žestokom jebačinom?Pješčana » wrote:U zadnje vrijeme imam problema s kičmom. Ispada da višegodišnji način provođenja vremena za knjigom/stolom/kompom/učeći/radeći/vozeći, zna utjecati na raspoloženje kralježnice i živaca.
E sad, dobila sam ja vježbe, vježbam, bolje mi je.
I planinarim. Ali razmišljam da krenem i na jogu. Možete li mi preporučiti koja bi joga bila dobra, ili imate kakav bolji prijedlog?
Biti i mniti svemiropolisno
- vrrrlet
- Posts: 4029
- Joined: 22 Sep 2011, 13:16
Možda griješim, ali čini mi se da sam vidio brda i preko tjedna. Čuo sam da ne izranjaju vikendom, nego da su stalno tu - ako su lagali mene, i ja lažem vas.Ruralna » wrote: Planinarim
Baš sam jučer išla na turu nakon ljetne pauze. I sram me, ali danas me malo zatežu mišići, totalno sam se ulinila
Ali ono, to je samo jednom tjedno. Treba mi još nešto preko tjedna. Razmišljam da si nabavim bicikl Mada nije za motorički nespretne i prometno histerične ljude poput mene ikakvo upravljanje
Svi sisavci su braća. Pogotovo rovke.
-
- Posts: 2096
- Joined: 18 Sep 2011, 00:46
To sam i ja mislio dok nisam jeb'o jednu koja je bila opsjednuta jogom.Pješčana » wrote:
nekako uvijek pritom pomislim na nabijanje, a ne na rastezanje
Dobro, nije baš tako bilo, ja sam je tjerao na joga položaje.
Biti i mniti svemiropolisno
- vrrrlet
- Posts: 4029
- Joined: 22 Sep 2011, 13:16
Ma kakva joga. Joga razara brakove, i potpuno je suprotna našoj kulturi. Fino iza posla zamišat dvi-tri miješalice betona, pa da vidiš!
Još kad se jezikom iscrtavaju slike po cementnoj prašini na leđima... Tako ja odem među djevojčice iz kvarta i kažem im da sam blok, a one Mikelanđelo.
Još kad se jezikom iscrtavaju slike po cementnoj prašini na leđima... Tako ja odem među djevojčice iz kvarta i kažem im da sam blok, a one Mikelanđelo.
Svi sisavci su braća. Pogotovo rovke.
- Pješčana
- Posts: 8262
- Joined: 17 Sep 2011, 22:52
- Location: Hrvaška
- Contact:
šta onda, da vježbam jogu,da tjeram nekog da vjećba jogu, šta, ŠTA?JPK » wrote: To sam i ja mislio dok nisam jeb'o jednu koja je bila opsjednuta jogom.
Dobro, nije baš tako bilo, ja sam je tjerao na joga položaje.
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.
- Pješčana
- Posts: 8262
- Joined: 17 Sep 2011, 22:52
- Location: Hrvaška
- Contact:
meni je doktorka dala set vježbi na vratnu kralježnicu, ako hoćeš, mogu ih skenirat i poslati ti na mejlVodena » wrote:Dajte mi neke preporuke za vratnu kralježnicu. Često imam vrtoglavice od toga...
Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.