Trkeljanje.com

Što radite kad vam se imunitet sjebe?

Moj je totalno u kurcu ove godine. Prošle godine se nisam razbolijevala sve do jeseni valjda jer sam bila dosta više vani.
Ovih dana sam morala nešto više manje stresno napraviti i nakon sto godina izbacilo mi groznicu na usnama i otekao mi limfni čvor na vratu. Tu sam skužila da je vrag odnio šalu plus sve one temperaturice ove godine. Raspadam se.

Ne znam koliko kasno (ili rano ) lijeganje utječe na sve to, vjerojatno podosta.
Uglavnom, osim standardnih vitamina, što pomaže? Uzela sam Supradyn, na drugo nisam htjela bacati pare jer baš ne vjerujem mnogo raznim suplementima osim standardnih vitaminskih.

Daklem, postoji li nešto što stvarno funkcionira, a da nije preskupo?

ni meni nije ova godina najblistavija.
vjerujem da mi radno vrijeme, promjene ciklusa spavanja, pregrijani prostor na poslu i stres pomažu, jer me od zime do sada satralo nekoliko virusa od kojih sam dušu ispovraćala, sinusi, alergije, po prvi put i kožne i sada ova velka prehlada.

opet, nije da nije bilo jako hladno ove zime i ove temperaturne promjene, pa mislim da i virusi divljaju zbog tog.

Kako su se pojavile alergije, počela sam (opet) uzimati vitamin C s cjelodnevnim otapanjem. jedem dosta povrća i agruma.
imam propolis koji zadnjih par mjeseci ne koristim jer sam zaboravila, evo danas budem počela opet.

inače, i meni je groznica na usni pokazatelj pada imuniteta. uvijek se pojavi na istom mjestu.
san, neka aktivnost na otvorenom, zdrava prehrana. mislim da je to fantastični trio za imunitet.

Dajemo ispite ex. Kad prodju ispiti, imunitet se sredi sam.

Uglavnom meni najbolji lijek je smanjiti stres. Posao smanjiti ne ide bas, ali stres ide. U jednoj fazi potpunog kolapsa kad mi je privatni i radni zivot bio u komi sam pila neke ampule b12 vitamina. Uzasno su skupe bile pa jel to pomoglo ili placebo.
Uglavnom sportasi ih isto znaju piti, mislim da me 12 ampula kostalo 50 eura a treba ti barem kura od tri tjedna. Ja sam pila tri kure.
Groznicu na usnama nisam nikad imala.

Generalno: redovan dnevni ritam, dovoljno sna, svaki dan malo setnje na svjezem zraku, pazi sto jedes i da, nadji si u danu nesto sto te zaista opusta a nije internet i ukljuci si to na dnevni red.

Mislim da mi ja pao imunitet s prvim zahlađenjem zapala me ni vrit ni mimo temperatura (37-37,5 ) Uglavnom, nedovoljno da me skrši dovoljno da me umara.

Da se ne kljukam nepotrebnim lijekovima, osim u Aspirinu C, čaju od šipka i u limunu - gdje još ima C vitamina?

blue » wrote:Mislim da mi ja pao imunitet s prvim zahlađenjem zapala me ni vrit ni mimo temperatura (37-37,5 ) Uglavnom, nedovoljno da me skrši dovoljno da me umara.

Da se ne kljukam nepotrebnim lijekovima, osim u Aspirinu C, čaju od šipka i u limunu - gdje još ima C vitamina?

Crni ribiz, višnja, mladi luk (listovi iliti perje), kiselo zelje, a dobre su ti za imunitet goji bobice. Ima suhih za kupiti...

blue » wrote:Da se ne kljukam nepotrebnim lijekovima, osim u Aspirinu C, čaju od šipka i u limunu - gdje još ima C vitamina?

U žižulama.

baš sam prekjučer kupila na placu prve žižule

Dozvolite da se podsjetimo:

Zdravom hranom protiv zimskih bolesti

Možda nas ove zime opet napadnu češljugarovom gripom, krtičinom prehladom, ribljom groznicom, dabrovom anginom ili kljunaševom upalom... pa da ne trošite džaba pare na razne tamifluove...

dodajem na popis : cimet i čili papričica kao začine ( uz spomenuti đumbir, luk, češnjak)

od čajeva šipak

med je neizbježan

Boravak na suncu kad je god moguće a bar 5min dnevno.
Tjelesna aktivnost, bolja je kad se uključi i nekakvo iznojavanje, redovno spavanje i to noćno.
Izbjegavati gužve u zatvorenim prostorima.


Kiseli kupus, svježe voće i povrće.

o, da... cimet

dodajem svježe kuhanu ciklu

Kopriva je odličan izvor željeza a sadrži i kalcij, kalij, fosfor, vitamine C i A i organske kiiseline. Odlična je za izlučivanje tekućine pa tako pročišćava organizam i djeliuje na imunitet. Dobra je u čaju a vrlo je ukusna i kuhana kao špinat. Pita s koprivom je zdrav i zasitan obrok.

Jabuke...

sjećate se kad smo kao klinci jeli marelice
čuvali koštice, sušili ih
a kasnije razbijali i jeli sjemenke?

možda ne bi bilo loše da se opet pozabavite tim sportom:

Svijet bez raka

Euklid » wrote:sjećate se kad smo kao klinci jeli marelice
čuvali koštice, sušili ih
a kasnije razbijali i jeli sjemenke?

možda ne bi bilo loše da se opet pozabavite tim sportom:

Svijet bez raka

Koštice kajsija su mi fine i sjećaju na djetinjstvo, kad smo ih kod bake mogli tucat čekićem na betonu u dvorištu
Međitum, ne liječe rak.
Kako uopće možeš pomisliti da koštice kajsija liječe rak?
Oprosti, ali nešto što liječi rak je gotovo isto kao i preprati koji liječe bolesti
Multiplu sklerozu i giht i perut i žgaravicu i menstrualne bolove i šizofreniju, a i reumu pomalo i tako...

Taj "vitamin" ima neke veze s cijanidom, tako da još jednom, ne liječi rak, ali možeš unijeti u tijelo određenu dozu otrova, pretpostavljam da ne možeš krkati toliko koštica da bi umro od predoziranja

blue » wrote: Koštice kajsija su mi fine i sjećaju na djetinjstvo, kad smo ih kod bake mogli tucat čekićem na betonu u dvorištu
Međitum, ne liječe rak.
Kako uopće možeš pomisliti da koštice kajsija liječe rak?
Oprosti, ali nešto što liječi rak je gotovo isto kao i preprati koji liječe bolesti
Multiplu sklerozu i giht i perut i žgaravicu i menstrualne bolove i šizofreniju, a i reumu pomalo i tako...

Taj "vitamin" ima neke veze s cijanidom, tako da još jednom, ne liječi rak, ali možeš unijeti u tijelo određenu dozu otrova, pretpostavljam da ne možeš krkati toliko koštica da bi umro od predoziranja

Pa tak je bilo i sa skorbutom.
Milijuni su umirali u najgorim mukama dok nisu poslušali jednog pametnog i počeli jesti limun na beskonačnim putovanjima brodom

Ne kažem uopće da je ovo spanosno riješenje ali da kojim slučajem imam rak svakako bih probao. Doduše ja već jedem hrpu namirnica koje sadrže B17 pa neću nikad ni oboliti od raka .
I gle čuda, nisam se ni otrovao iako unosim hrpu cijanida u sebe

Šalu nastranu, prošle smo godine svi iz mog motorističkog društva skupljali ove koštice za jednog člana čiji je pas imao rak mliječne žlijezde. Veterinari su rekli da ga neće operirati jer je gotov.
Pesekica danas veselo trčkara cvjetnim livadama.

Ne mora ništa značiti ali nije ni za odbaciti, pogotovo jer nije riječ o čudotvornom lijeku na kojem neko masno zarađuje nego o nečem gotovo besplatnom...

Ma da, samo u vrijeme dok se skužilo da je limun ok protiv skorbuta, mislim da su znanstvena istraživanja bila više tipa i ćorava koka pogodi zrno.

Mislim da koštice kajsije u nekim normalnim količinama koje čovjek može posjesti ne škode, ali dobijem popizditis od tvrdnje da koštice / cikla / repa / propolis / shitaki gljive i slično liječe terminalne bolesti. Kako da ne.

Pa upravo jedan od razloga za odbacivanje ove metode je bio da ne može nešto tako banalno poput limuna ili kiselog zelja izlječiti najgoru bolest tog vremena.
Zamisli da danas neko kaže kako kiselo zelje liječi neku smrtonosnu bolest. A liječi sa 100 postotnom učinkovitošću, jebiga.

Ja samo znam da će za 100 ili 200 godina na ove današnje načine liječenja (kemoterapije, zračenja, rezanja...) gledati otprilike kao što mi gledamo na bušenje lobanje od strane afričkih vračeva.

Tri, četiri stoljeća poslije skorbuta mi možemo znanstveno potvrditi da kiseli kupus liječi ili ne liječi bronhitis. To je ok, to saznanje umanjuje broj ljudi koji će kupiti kiseli kupus za puno novaca, ne bi li prestali iskašljavati sluz.
Da koštice liječe rak, neka zla farmaceutska firma bi otela sve koštice ovog svijeta, zaštitila ih na svoje ime i od toga masno naplatila lijek

Euklid wrote: Ja samo znam da će za 100 ili 200 godina na ove današnje načine liječenja (kemoterapije, zračenja, rezanja...) gledati otprilike kao što mi gledamo na bušenje lobanje od strane afričkih vračeva.

Pretostavljam da, da.

Koliko vidim po portalima, a ne pratim baš, niti je to moje područje, izgleda da će se nano tehnologija primjenjivati u medicini za krpanje problema na staničnoj razini. Ne znam detalje. Zvuči zgodno.

@ blue, ne može to tako, samo da znaš. Euklid je simpatizer alternative i kad kaže da ovo od marelice liječi rak, onda liječi.
I to što je limun dobar protiv skorbuta je dokaz da koštice marelice liječe rak.

Euklid » wrote:Ja samo znam da će za 100 ili 200 godina na ove današnje načine liječenja (kemoterapije, zračenja, rezanja...) gledati otprilike kao što mi gledamo na bušenje lobanje od strane afričkih vračeva.

To i danas radimo. Makne se komad kosti da mozak otiče van umjesto da stišće iznutra.

Vidim, počeli smo se sprdat... neki se baš na silu pokušavaju ugurat u moju crnu tekicu...

I uopće ne tvrdim da koštice liječe rak, nego da ih ne bi odbacio a priori kao lijek samo zato jer su tako banalne i širokodostupne.

A za ove mučke provokatore koji ne znaju čitati i izvrću tuđe riječi,
lijeka ionako nema...

Šta trebam napraviti za bijelu tekicu?

Bez zajebancije, ja cu se pocet trovat otim vitaminom. U mojoj familiji je rak domaca zivotinja

Tea Tree » wrote:Šta trebam napraviti za bijelu tekicu?

Esati svaku moju riječ na ovom forumu...

Euklid » wrote:

Esati svaku moju riječ na ovom forumu...

Aaaaaa! U suprotstavljanju je problem?

Ajd, razmotrit ću. Što dobivam upisom u bijelu tekicu? Da vidim isplati li mi se. ;proračunata:

Euklid » wrote:

Esati svaku moju riječ na ovom forumu...

Ja sam Euklid team.

Tea Tree » wrote: Aaaaaa! U suprotstavljanju je problem?

Ajd, razmotrit ću. Što dobivam upisom u bijelu tekicu? Da vidim isplati li mi se. ;proračunata:

Upisom u bijelu tekicu dobivaš neslućeno puno komparativnih prednosti u odnosu na sve one koji nisu u bijeloj tekici...

Chilimama » wrote:




Ja sam Euklid team.

pišem.... chilim a m a... etogac, nema ništa lakše nego dospijeti u bijelu tekicu...

Riblje ulje

Ustao iz mrtvih: Mladiću iz SAD-a riblje ulje spasilo život

Srećom da na svijetu ima i dosta normalnih doktora...

Euklid » wrote:Riblje ulje

Ustao iz mrtvih: Mladiću iz SAD-a riblje ulje spasilo život

Srećom da na svijetu ima i dosta normalnih doktora...

A kaj da ti velim?
Pij riblje ulje.
Ako je spasilo život Mladiću, možda će i Dabiću...

Uljne ribe su još bolje.

judolino » wrote: Ako je spasilo život Mladiću, možda će i Dabiću...

i ja znam za te priče s košticama tvrdo koštičavih voćkica.
nije da liječe rak, ali pomažu u borbi protiv raka.

ne znam zašto je to toliko čudno. ne čudim se ni prirodi koja ima rješenje za naše probleme, ni državi koja brani uvoz B17 na svoju raku.

karambol » wrote:Jabuke...

O, da...

“Jedna jabuka na dan - doktor iz kuće van”

karambol » wrote:http://www.iherb.com/?gclid=CJHUg4rkjLw ... lsrc=aw.ds

U Superfoods dijelu ima Zelena magma mislila sam da su u međuvremenu nađeni još čudotvorniji dodaci prehrani

evo nešto vezano uz B17
http://blog.dnevnik.hr/endimion17/2011/ ... n-b17.html

dobar je post, objašanjava dosta o vitamina općenito.

Pješčana jel to endimion koji je pisao na prirodnim znanostima na forumu.hr?
Zapazila sam njega, sviđalo mi se što i kako piše

Ne mogu otvorit blog.dnevnik.hr jer strogi filteri na poslu misle da je pornografija



U zadnje vrijeme se filam vitaminom C, ne bi li preduhitrila prehladu

Ubacim u vrč 2 iscijeđena limuna, 3-4 na kriške razlomljene naranče, žlicu meda, dodam još malo vode, izdruzgam sve štapnim mikserom i voila - domaći juice

Da, to je on.

Pješčana » wrote:evo nešto vezano uz B17
http://blog.dnevnik.hr/endimion17/2011/ ... n-b17.html

dobar je post, objašanjava dosta o vitamina općenito.

dobar je dobar...

samo prešućuje dosta toga a ponešto i slaže

tipičan primjer kako se znanstveni establišment odnosi prema novom i drukčijem

svaka novotarija uvijek prvo naiđe na porugu i odbacivanje
zatim dođe faza začuđenosti i racionalnog promišljanja
a na kraju dođe priznanje i tapšanje po ramenu

već smo rekli za skorbut, trebalo je par stoljeća umiranja da se prihvati ono što su američki indijanci još u 16.st. otkrili bljedolikima

slično je bilo i s najpoznatijim lijekom na svijetu koji i danas spašava stotine milijuna života - penicilinom

svi znamo da ga je pukom slučajnošću otkrio Fleming

a nije

otkrio ga je Ernest Duchesne, još u 19. st. bavivši se kao prvi Europljanin proučavanjem ljekovitosti gljiva i plijesni
a to su mu pak otkrili Arapi koji su generacijama znali za ljekovitost gljiva

eksperimentirao je s penicilinom na životinjama i napisao doktorsku disertaciju
ali su je, kako to u svijetu znanosti obično biva, odbacili i popljuvali na Pasterovom institutu da što koji kua neke plijesni mogu liječiti najsmrtonosniju bolest tog vremena,
a on se posramljen prestao baviti daljnjim istraživanjem
na žalost

zapravo slično je bilo i s Flemingom, on je penicilin otkrio 1928., objavio rad 1929. ali ga niko nije fermao ni 2% pa je digao ruke od svega
i da nije bilo 2. svjetskog rata i galopirajuće tuberkuloze koja je prijetila da opet napravi teksaški masakr kao i u WW1 ko zna kolko bi još mrtvih brojali

Duchesne je posthumno dobio priznanje, btw.
5 godina nakon što je ekipa farmaceuta koja je pokrala Fleminga dobila Nobelovu nagradu

Inače, nekako u isto vrijeme Bayer je sintetizirao heroin i izgradio poslovno carstvo prodavajući ga diljem svijeta kao čudotvorni lijek

To što se kroz povijest događalo nije dokaz da ono što alternativa nudi ima ikakvog efekta.

blue » wrote: U zadnje vrijeme se filam vitaminom C, ne bi li preduhitrila prehladu

Ubacim u vrč 2 iscijeđena limuna, 3-4 na kriške razlomljene naranče, žlicu meda, dodam još malo vode, izdruzgam sve štapnim mikserom i voila - domaći juice

Tea Tree » wrote:To što se kroz povijest događalo nije dokaz da ono što alternativa nudi ima ikakvog efekta.

Nisam to ni rekao.

To je samo dokaz kako se aktualna znanost odnosi prema novom i nepoznatom.

Mogu vam sad pričati recimo o Darwinu...

"Each generation imagines itself to be more intelligent than the one that went before it, and wiser than the one that comes after it"

George Orwell

banane

da ste prisiljeni hraniti se isključivo jednom namirnicom
najduže biste živjeli hraneći se bananom
nema čega nema u njojzi...

Banane, kažeš?



Pa da jednu pojedem, a dvije dam Liniću?

Već smo pisali kako je spasio na tisuće života
ali ima i drugih korisnih sastojaka u kupusu ilitiga zelju...

Rakija domaća. Ujutro natašte. I zube oprati njomen umjesto pastom punom fluora.
Pobije sve bakcile

Popodne spavati. I sad se probuditi ter pisati raport forumu na trkelju.


Djelotvornije je ako se gleda Marlon Brando u Divljaku. :volimtebrando:

Chilimama wrote:Rakija domaća. Ujutro natašte. I zube oprati njomen umjesto pastom punom fluora.
Pobije sve bakcile

Chilimama wrote:
I sad se probuditi ter pisati raport forumu na trkelju.

Chilimama wrote: Djelotvornije je ako se gleda Marlon Brando u Divljaku. :volimtebrando:

a nikako nije djelotvorno ako se gleda finale Davis Cupa u kojem igra Hrvatska a Ćilić nam kida živce kao Goran u najboljim danima...

Pospana sam u zadnje vrijeme, ne znam do čega je. Spavala sam popodne skoro cijeli sat.
Jedva čekam u krpe.


Ne vidim gledat.

Chilimama wrote:Rakija domaća. Ujutro natašte. I zube oprati njomen umjesto pastom punom fluora.
Pobije sve bakcile

Euklid wrote:

vi se zajebavate a general Ripper je bio u pravu

http://www.huffingtonpost.com/dr-mercol ... 79833.html