Od danas počinjem!!!!! (topić potpore, ali i noge u dupe)

Svi smo mi izbornici
User avatar
Pješčana
Posts: 8259
Joined: 17 Sep 2011, 22:52
Location: Hrvaška

Re: Od danas poĆinjem!!!!!11 (topiĆ potpore, ali i noge u d

Post by Pješčana » 22 Mar 2012, 14:32

hah, gle, rečeno mi je da šumeće i nisu dobre jer se magnezij taloži na jetri.
i rečeno mi je da su tablete koje se gutaju dobre.


Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.

User avatar
blue
Asgard
Posts: 3869
Joined: 20 Sep 2011, 10:42

Post by blue » 22 Mar 2012, 14:42

I šumeće i kapsule idu istim putem u organizam, gorka sol sadrži magnezij i isto se unosi oralno; pretpostavaljm da u svakom slučaju magnezij (iz sveg trojeg) ili dođe do jetre ili ne. Ako nije dobar jer se taloži na jetri nije dobar (za jetru) ni u kojem obliku da ga unesemo kroz usta :misli: Valjda :ne zna:



User avatar
*jezebel*
Posts: 1424
Joined: 20 Oct 2011, 13:56

Post by *jezebel* » 22 Mar 2012, 14:46

imam neku udubinu ispod koljena, wtf? :rofl: :mama:

izgleda k'o kad dugo lezite ili klecite na necem naboranom pa vam ostane trag nabora od tkanine. samo sto ja nisam tako lezala, a ne sjecam se da sam klecala. tu je cijeli dan, a vec danima na tom mjestu imam kapilarice, ali jedva vidljive. :confused:


how can i believe in god when just last week i got my tongue caught in the roller of an electric typewriter?
vise nikad necu imat' samopouzdanja u druge ljude.

User avatar
ombia
Posts: 4628
Joined: 25 Nov 2011, 23:31

Post by ombia » 22 Mar 2012, 15:02

Mislim da imas previse vremena :o :zubo:



User avatar
Pješčana
Posts: 8259
Joined: 17 Sep 2011, 22:52
Location: Hrvaška

Post by Pješčana » 22 Mar 2012, 16:53

blue » wrote:I šumeće i kapsule idu istim putem u organizam, gorka sol sadrži magnezij i isto se unosi oralno; pretpostavaljm da u svakom slučaju magnezij (iz sveg trojeg) ili dođe do jetre ili ne. Ako nije dobar jer se taloži na jetri nije dobar (za jetru) ni u kojem obliku da ga unesemo kroz usta :misli: Valjda :ne zna:
da, ali radi se o tome da u obliku šumećih (mislim) nije dobar, pretpostavljam zbog dodanih kem. elemenata :ne zna:


Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.

User avatar
sabaa
Posts: 563
Joined: 09 Nov 2011, 21:01

Post by sabaa » 22 Mar 2012, 17:15

@blue Skinula sam aplikaciju za android, pa mi on pisti svako malo.
Super je jer ti ne da da se preforsiras, a lagano napredujes.

Meni je ovo drugi pokusaj, prvi put sam dogurala do petog tjedan, ali sam istegnula ligamente (ne trceci:D) i to me prisililo na pauzu.


The planet is fine. The people are fucked.

User avatar
*jezebel*
Posts: 1424
Joined: 20 Oct 2011, 13:56

Post by *jezebel* » 22 Mar 2012, 21:36

danas mi je bilo divno :cerek:, definitivno najljepsa voznja dosad. isla sam lagano offroad, u pocetku me malo zaboljela glava od kamenja, ali sam se brzo priviknula i super uzivala. ukupno oko 16 km. mogla sam jos, ali uzasno mi se pripisalo. :o

dva komarca su mi se sevila na rukavu pa sam ih otjerala pa su nastavili na nogavici. :D trava je zelenija, sava manje siva, vrane simpaticno skakucu. moj bicikl i ja. idemo prema suncu. :love:

:o

sad sam gledala na google earthu, izgleda da sam presla 22, a ne 16-ak. :misli:

edit: nije, 16 je. :mad:

ah dobro, budem vec jednog dana... :madkava:

@ombia: ti imas previse prstiju. :durica:


how can i believe in god when just last week i got my tongue caught in the roller of an electric typewriter?
vise nikad necu imat' samopouzdanja u druge ljude.

User avatar
Pješčana
Posts: 8259
Joined: 17 Sep 2011, 22:52
Location: Hrvaška

Post by Pješčana » 22 Mar 2012, 23:46

jezebel, čestitam :)

ja prijavljujem 4,5 kilometara večeras.
blaženi pedofilometar koji sve bilježi :zubo:


Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.

User avatar
Chiro
Posts: 693
Joined: 10 Nov 2011, 21:34

Post by Chiro » 22 Mar 2012, 23:48

Chiro » wrote: Sutra ću ići drugom rutom, pa ću izmjeriti. Mogao bi 35 minuta, ali o tom ću odlučiti u hodu, kako tijelo bude naredilo. :D
Otrčano! :mirko: 4,6 kilometara, 30 minuta. Ja zadovoljan.
sabaa » wrote: 9 tjedana ako trčiš 3 puta tjedno, ali možeš ubrzati i trčati svaki drugi dan.
Za malo naprednije preporučuju da krenu s 4. tjednom.
Sviđa mi se tempo dizanja forme, ali 5 kilometara mi je ipak malo. :D Kroz mjesec dana, ako ne bude nekih nepredviđenih događaja, sam na 7 kilometara.


Skinheadsi, takav si!

User avatar
sabaa
Posts: 563
Joined: 09 Nov 2011, 21:01

Post by sabaa » 22 Mar 2012, 23:59

Chiro » wrote:
Otrčano! :mirko: 4,6 kilometara, 30 minuta. Ja zadovoljan.



Sviđa mi se tempo dizanja forme, ali 5 kilometara mi je ipak malo. :D Kroz mjesec dana, ako ne bude nekih nepredviđenih događaja, sam na 7 kilometara.
Uf, ti si već napredna kategorija, meni je ovo prvi pokušaj trčanja ikada pa moram polako.
Što je najbolje vježbam dosta naporno doma u zadnje vrijeme, ali to na trkačku spremu nije imalo puno utjecaja.


The planet is fine. The people are fucked.

zeleni zub
Posts: 494
Joined: 29 Nov 2011, 01:35

Post by zeleni zub » 23 Mar 2012, 00:19

blue » wrote: :lux:


Bol počinje u zelenom krugu i onda se penje gore do iza koljena :o Krenulo je od gradnog grča. Još mi je i zajeb jer i inače jače gazim lijevom.
Mene više muči onaj žulj :zubo: .



zeleni zub
Posts: 494
Joined: 29 Nov 2011, 01:35

Post by zeleni zub » 23 Mar 2012, 00:29

Chiro » wrote:
Neredovit sam, majku mu. Što zbog poslovnih, što zbog životnih obveza mi se dogodi da imam 3-4 neaktivna dana, i [Čolić] svaki put kao da je prvi [/Čolić]. Jučer 4,6 kilometra u 30 minuta, nakon nekoliko dana pauze sam odlučio ići laganije. Variram rute, srećom imam dvije duge šetnice uz more, pa ne upadam u monotoniju. :raspa:

Sutra ću ići drugom rutom, pa ću izmjeriti. Mogao bi 35 minuta, ali o tom ću odlučiti u hodu, kako tijelo bude naredilo. :D

Edit: jezebel :rofl:

@sabaa: koliko dana traje taj program? Onaj frend iz Drniša koji ima internet je na poslovnom putu pa ne mogu provjeriti.
Meni je 5km u 30min brzo :D. Makar više volim trčakarati duže staze, ali sporije- sad se trudim dostići neki tempo.

Ma ja sam isto neredovita, umore me druge aktivnosti i dok nema dugog dana i sunca imam ružnu, bučnu, smrdljivu rutu.

A da mi je more :cerek: .



User avatar
Chiro
Posts: 693
Joined: 10 Nov 2011, 21:34

Post by Chiro » 23 Mar 2012, 00:33

sabaa » wrote: Uf, ti si već napredna kategorija, meni je ovo prvi pokušaj trčanja ikada pa moram polako.
Što je najbolje vježbam dosta naporno doma u zadnje vrijeme, ali to na trkačku spremu nije imalo puno utjecaja.
Aerobno i anaerobno su dvije različite stvari, osobito ako treniraš grupe mišića koje nisu toliko bitne za trčanje (leđa, ruke). Samo polako, ovaj program je očito prava stvar za tebe. Pazi koljena, ako imaš problema s kilogramima.


Skinheadsi, takav si!

User avatar
ombia
Posts: 4628
Joined: 25 Nov 2011, 23:31

Post by ombia » 23 Mar 2012, 11:27

*jezebel* » wrote:
ah dobro, budem vec jednog dana... :madkava:

@ombia: ti imas previse prstiju. :durica:
:rofl:

Inace odlicno ti ide, ti si trenutno najmotiviranija biciklistica na temi.



User avatar
Morticia
Posts: 10246
Joined: 17 Sep 2011, 21:36

Post by Morticia » 24 Mar 2012, 18:54

Prijavljujem bicikliranje! :lux:

Ne znam tocno koliko smo prosli, ali veci djir nego zadnji put.
Zanimljivo, bilo mi je puno lakse i sad se puno bolje osjecam nego ono prije dva tjedna. :misli:
Kad mali razmislim dan nakon onoga sam dobila glupu gripcagu, moguce da mi je zato bilo tako tesko. :ne zna:


MJERA JE ČOVJEKOVA STVARNOG KARAKTERA ONO ŠTO BI UČINIO KADA ZA TO NITKO NE BI SAZNAO.

User avatar
*jezebel*
Posts: 1424
Joined: 20 Oct 2011, 13:56

Post by *jezebel* » 25 Mar 2012, 19:42

20-21 km, kombinacija bica i hodanja.


how can i believe in god when just last week i got my tongue caught in the roller of an electric typewriter?
vise nikad necu imat' samopouzdanja u druge ljude.

User avatar
Morticia
Posts: 10246
Joined: 17 Sep 2011, 21:36

Post by Morticia » 25 Mar 2012, 20:00

Bili danas u Rapcu.

12 km. :mirko:

Osjećam blagi umor, ali ne čini mi se čak ni da ću imati tešku upalu mišića. :ne zna:
Ok, teren je, za razliku od onog po kojem inače vozim, bio ravan, možda zato.


MJERA JE ČOVJEKOVA STVARNOG KARAKTERA ONO ŠTO BI UČINIO KADA ZA TO NITKO NE BI SAZNAO.

User avatar
*jezebel*
Posts: 1424
Joined: 20 Oct 2011, 13:56

Post by *jezebel* » 25 Mar 2012, 20:09

neces imat' upalu misica, barem ne tesku, meni onih dana kad sam vozila 12 u komadu s misicima nije bilo nista strasno, cak ni u one dane kad bih jos isla na elektrostimulaciju i vjezbe. guz'ca je najvise patila, al' i to brzo prodje. danas su mi malo utrnule ruke i prsti na nogama, ali kad sam stala, istegnula se, malo prosetala i nastavila dalje, sve je bilo ok.


how can i believe in god when just last week i got my tongue caught in the roller of an electric typewriter?
vise nikad necu imat' samopouzdanja u druge ljude.

User avatar
Morticia
Posts: 10246
Joined: 17 Sep 2011, 21:36

Post by Morticia » 25 Mar 2012, 21:26

Evo, počelo me boliti ono oko... :o
Ne onako jako k'o zadnji put, al' osjetim.


MJERA JE ČOVJEKOVA STVARNOG KARAKTERA ONO ŠTO BI UČINIO KADA ZA TO NITKO NE BI SAZNAO.

User avatar
Chiro
Posts: 693
Joined: 10 Nov 2011, 21:34

Post by Chiro » 26 Mar 2012, 02:19

Skinuo sam Sports tracker za android, još se privikavam na njega. :zubo: Prvi put kad sam ga koristio, smetnuo sam s uma da GPS treba neko vrijeme da uhvati signal i ta sranja. Uglavnom, fina stvar, imam manje- više sve podatke koji me zanimaju na jednom mjestu, mogu spremiti podatke svakog treninga... samo moram uključiti GPS nekih 10-15 minuta prije treninga i biti na otvorenom prostoru te se kretati. Zagrijavanje FTW! :D

Uglavnom, danas se malo diglo tempo, za 30 minuta istrčao 5,06 kilometara, ja zadovoljan. :kava:


Skinheadsi, takav si!

User avatar
ombia
Posts: 4628
Joined: 25 Nov 2011, 23:31

Post by ombia » 26 Mar 2012, 18:35

Sta radi ta aplikacija? Mozda da i ja to nabavim?
Jel ti govori, ajde ajde mrcino ajde....brze.
Ak je tako, skinuti cu si to.



User avatar
Chiro
Posts: 693
Joined: 10 Nov 2011, 21:34

Post by Chiro » 28 Mar 2012, 02:44

ombia » wrote:Sta radi ta aplikacija? Mozda da i ja to nabavim?
Jel ti govori, ajde ajde mrcino ajde....brze.
Ak je tako, skinuti cu si to.
Dakle, aplikacija putem GPS-a mjeri prijeđen put (treba ga uključiti 5-10 minuta prije treninga), štopa vrijeme, izračunava trenutnu i prosječnu brzinu, te utrošenu energiju.

Moj zadnji trening izgleda ovako:

Duration: 00:30:02 (19:09-19:39)
Distance: 5.29 km
Avg. speed: 10.6 km/h
Avg. pace: 05:40 min/km
Max. speed: 12.3 km/h
Energy: 378 kcal
Avg./ max. hr: 0/0 bpm (nisam siguran o čemu se ovdje točno radi :o :rofl: )
% of max. hr: --/-- % (isto :zubo:)

Plus iscrtkana karta cijele rute otkad GPS dobije signal.


Skinheadsi, takav si!

User avatar
Zmaj021
Posts: 3458
Joined: 25 Oct 2011, 17:51

Post by Zmaj021 » 28 Mar 2012, 08:13

Otkucaji srca.



User avatar
Pješčana
Posts: 8259
Joined: 17 Sep 2011, 22:52
Location: Hrvaška

Post by Pješčana » 28 Mar 2012, 09:27

prijavljujem 6 km sinoć.
bilo mi je malo bolje do navečer, i otišla sam na brzo hodanje.
odličan je osjećaj nakon toga, smao se moram sjetiti istezati se na kraju svakog hodanja.
Last edited by Pješčana on 28 Mar 2012, 09:34, edited 1 time in total.


Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without an erection, make him a sandwich.

User avatar
Morticia
Posts: 10246
Joined: 17 Sep 2011, 21:36

Post by Morticia » 28 Mar 2012, 09:27

Što, kupila si kuglicu sladoleda za 6 kn? :o :zubo:


MJERA JE ČOVJEKOVA STVARNOG KARAKTERA ONO ŠTO BI UČINIO KADA ZA TO NITKO NE BI SAZNAO.